Pilates

Durch Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung werden speziell die tief liegenden Muskelgruppen gestärkt, die für eine gesunde und korrekte Körperhaltung sorgen. Matten werden zur Verfügung gestellt.

Mittwoch, 19.00 - 19.50 Uhr
29. Mai - 28. August 2024 (13×)

Ausfall 31. Juli 2024

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Body Toning​

Ganzkörper-Workout zu mitreissender Musik. Die abwechslungsreichen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht kräftigen und straffen insbesondere Bauch, Beine und Po.

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Donnerstag, 19.00 - 19.50 Uhr
30. Mai - 29. August 2024 (13×)

Ausfall 1. August 2024

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