Pilates

Durch Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung werden speziell die tief liegenden Muskelgruppen gestärkt, die für eine gesunde und korrekte Körperhaltung sorgen. Matten werden zur Verfügung gestellt.

Mittwoch, 19.00 – 19.50 Uhr
14. Juni – 23. August (11×)

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Bei Regen findet der Kurs im «Jörinsaal» im APH Madle statt.

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